当讨论玩手机游戏食指手疼，大家应该都听过，有人想问玩手机游戏食指关节疼，这究竟是怎么一回事呢？让我们一起来看看吧。
常用手机手指痛的缓解方法
1、使用电脑两个小时后到户外做做保健操，对减少手病和眼病都有利。
2、如果不去医院的话，可以考虑采用冰敷来进行改善，冰敷十分钟左右就可以了，但是如果疼痛时间比较长的话，那可可以考虑进行热敷，可以帮助促进血液循环，缓解疼痛的症状。
3、祈祷式伸展运动。双手在胸前合十，做出祈祷的姿势，保持几秒钟不动。右手向前伸直，掌心向上，然后用左手轻扳右手手指，维持数秒钟。右手向前伸直，掌心向下，左手将右手手指向身体方向扳。
4、经常锻炼手部，保健有妙招 打圈按摩十指 使用拇指指腹， 从手指根部向指尖，依次打圈按摩十指。健康网转动按摩每一根手指生活小窍门一只手握拳后转动按摩另一只手的每根手指，直到发热为止。
5、这样就可以减少你手指和手机屏幕的接触。而且还不影响你的工作。第二个方法就是尽量减少你对手机的接触。尽可能不玩儿手机。第三种方法就是多洗手或者搓搓手，尤其是你的手指。这样可以夹紧你手指的血液循环。减少疼痛。
玩手机手指头疼怎么办
1、手机电脑用多了会导致手指关节疼痛，俗称钢琴手。\x0d\x0a治疗方法：\x0d\x0a经常用热水加盐泡手，平时休息时可以按摩大拇指和食指交汇处（虎口）\x0d\x0a使用正红花油或者关节止痛酊每天涂擦。
2、你最好的方法就是，用语音输入法。这样就可以减少你手指和手机屏幕的接触。而且还不影响你的工作。第二个方法就是尽量减少你对手机的接触。尽可能不玩儿手机。第三种方法就是多洗手或者搓搓手，尤其是你的手指。
3、不要持续工作时间过长，要间断休息，最好每打15～20分钟就停下来休息一下，做做手指关节的伸展活动。使用电脑两个小时后到户外做做保健操，对减少手病和眼病都有利。
玩游戏玩得手指特酸,该怎么办?
1、其实电竞选手大多数采用的方法就是用药物来治疗，这样的方式往往能够减轻痛苦，但是却无法从根本上解决病痛带来的折磨，我觉得最好的办法就是在适当的时候去休息，该工作的时候工作，该休息的时候休息，这样才是最好的。
2、看你的情况应该是由于长时间使用电脑所致！所以应该尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
3、不过，要想真正缓解打游戏带来的手指疲劳，最好的方式还是休息。休息是最能让身体器官放松的，这也是身体缓慢恢复活力驱逐疲劳的自我调节方式。像我平时我玩累了，会选择从冰箱里拿一点冰敷在手上，过个三五分钟再拿开。
玩手机玩的手疼该怎么办
你最好的方法就是，用语音输入法。这样就可以减少你手指和手机屏幕的接触。而且还不影响你的工作。第二个方法就是尽量减少你对手机的接触。尽可能不玩儿手机。第三种方法就是多洗手或者搓搓手，尤其是你的手指。
不要持续工作时间过长，要间断休息，最好每打15～20分钟就停下来休息一下，做做手指关节的伸展活动。使用电脑两个小时后到户外做做保健操，对减少手病和眼病都有利。
祈祷式伸展运动。双手在胸前合十，做出祈祷的姿势，保持几秒钟不动。右手向前伸直，掌心向上，然后用左手轻扳右手手指，维持数秒钟。右手向前伸直，掌心向下，左手将右手手指向身体方向扳。
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