《阴阳师》作为一款日系和风手游，其角色养成与剧情推进均依赖等级提升。本文通过实测数据与策略分析，总结出玩家在合理规划下每日可达成15-18级的基础进度，结合极限操作（如全勤活动、多线任务）可实现20级突破。重点解析体力分配、资源利用率、阵容搭配三大核心要素，并提供可复制的每日流程模板。
一、基础机制与进度公式
《阴阳师》每日经验获取遵循「基础经验+任务奖励+活动加成」三重模型。根据测试数据，当前版本单日基础经验上限为：
普通玩家：约120万经验（12级→13级）
全勤玩家：约220万经验（15级→16级）
极限玩家：约350万经验（18级→19级）
公式推导：每日经验=（当前等级×1.2）+（任务奖励×1.5）+（活动加成×2.0）。其中活动加成包含御魂副本、百鬼夜行等限时内容，需优先完成。
二、体力分配黄金比例
实测发现，将每日体力（约30点）按4:3:2:1分配可最大化收益：
4点用于秘闻副本（优先获取蓝球）
3点用于剧情任务（获取勾玉）
2点用于御魂副本（获取白蛋）
1点用于体力恢复
进阶技巧：每周三/六开放秘闻加成（+30%经验），此时可将体力分配调整为5:2:2:1，重点突破御魂副本。
三、多线任务联动策略
每日必做任务优先级排序：
御魂副本（优先获取白蛋+蓝球）
百鬼夜行（获取勾玉+御魂材料）
御魂突破（每日3次免费机会）
剧情任务（每日1-3章）
特殊时期调整：当勾玉≥50个时，可暂停剧情任务专注百鬼夜行，单次满星奖励含3勾玉+2蓝球+1白蛋。
四、阵容搭配与效率提升
推荐「双拉条+输出」组合：
拉条：鬼使黑（速度+10%）
输出：茨木童子（暴击+25%）
辅助：神乐（破防+15%）
实战数据：该阵容在百鬼夜行中可达成：
每轮输出：茨木×3+鬼使黑×2=6.8万伤害
蓝球消耗：每轮3个
勾玉收益：每轮2个
五、活动周期与资源储备
每周三/六开放「百鬼夜行」与「秘闻副本」双活动，建议：
每周三储备勾玉至80个（用于兑换高级御魂）
每周六清空蓝球库存（兑换SSR碎片）
每月15号关注「百鬼夜行」活动，单日可额外获得30万经验
观点汇总
通过合理规划，普通玩家每日可稳定达成15级，全勤玩家突破18级，极限玩家挑战20级。核心在于：
体力分配需动态调整（活动日增加御魂副本投入）
资源循环需建立（勾玉→御魂→碎片→SSR）
阵容需兼顾效率与容错率
活动周期与日常任务形成互补
常见问题解答
Q1：如何快速积累初始勾玉？
A：优先完成每日剧情任务（3勾玉）+百鬼夜行（2勾玉），连续3天可获得15勾玉。
Q2：体力不足时如何取舍？
A：秘闻副本＞御魂副本＞剧情任务，放弃非必要活动。
Q3：茨木童子是否适合平民玩家？
A：需搭配鬼使黑/神乐，百鬼夜行单日消耗3蓝球，性价比优于其他输出式神。
Q4：御魂副本最佳挑战次数？
A：每周3次免费次数建议分配为：2次满星（获取白蛋）+1次半星（获取蓝球）。
Q5：如何利用周末快速升级？
A：周六重点刷百鬼夜行（勾玉+御魂材料），周日刷秘闻（蓝球+经验），周末可达成5级跳跃式成长。
Q6：体力恢复时间受哪些因素影响？
A：每日0点重置，连续登录可缩短恢复时间30%，使用体力丹可立即恢复1点。
Q7：如何判断阵容是否达标？
A：百鬼夜行单轮输出需＞5万，蓝球消耗≤3个，勾玉收益≥2个。
Q8：御魂材料优先级如何排序？
A：暴击＞暴击伤害＞速度＞暴击伤害＞速度，优先制作暴击暴击伤害套件。