当交流长期玩手机游戏颈椎，大家可能都知道，有人想问长期玩手机游戏颈椎疼怎么办，这究竟是咋回事？希望大家会喜欢。
老人玩手机会得颈椎病吗?
1、“老年人由于骨质疏松，长期埋头弯腰会对颈椎、腰椎等产生不好的影响。而老年人长时间玩手机，会加速颈椎的退变。
2、老年人长时间保持低头玩手机会使颈部、腰部肌肉痉挛，使颈椎和腰椎生理曲度变直而产生颈椎病及腰椎病，而老年人本身就是颈椎病与肩周炎的高发人群，长时间看手机，自然会导致或加重颈椎病与肩周炎。
3、老人长期看手机有什么危害2颈椎病与肩周炎长期玩手机的人，会对颈椎以及背部肌肉会造成损伤，根据前年英国的一项调查研究显示，84%的健康年轻人因过度使用智能手机、平板电脑等造成颈部不适。
4、然而，老年人过度沉迷手机会导致身体上和心理上的问题，例如眼睛疲劳、颈椎病、心理依赖等。因此，我们需要帮助老年人正确使用手机，并鼓励他们采取适当的锻炼和休息，以维护身心健康。
江苏一男孩每天玩手机脖子落枕,颈椎病该如何预防?
养成良好的坐姿习惯，选择合适的枕头高度，多做运动，注意保暖等方法都可以预防颈椎病。在日常生活中，要养成良好的坐姿，要挺胸，也要避免长时间玩手机，但可以适当锻炼颈部。睡觉时枕头过高或过低都对颈椎有害。
平时还是要注意坐姿，每次不超过四十分钟就要站起来活动一下四肢，多到户外 运动一下才是预防颈椎落枕的关键。
预防方法要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧；在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去；头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。
减少“低头”时间。低头族要做的就是把低下的头抬起来，把目光从手机上多多的移开，这个是低头族最有效的预防颈椎病的方法了。现在手机确实很方便，但是空闲的时候也要休息休息自己的颈椎和眼睛。
平时没事的时候也要用双手在颈椎的部位进行多方面的按摩，肌肉的缓解才能够使颈部不会出现落枕的情况。如果有条件的话，也可以在教练的指导下做颈部的练习，平时工作看手机的时候，也要让自己的头部仰起来。
孩子沉迷手机的危害
1、未成年人玩手机的危害 第一，未成年人玩手机会造成孩子的成绩下降，视力下降。未成年人玩手机，时间久了以后，会造成视力下降，这个是毋容置疑的。
2、经常玩手机，对眼睛的危害是很大的，往往会造成孩子的假性近视，同时也可能引发很多其他的眼部疾病。【性格冷漠】一个班的学生往往建多个群，每个群里都有好多同学在线，乱七八遭聊得不亦乐乎。
3、手机成瘾对孩子的危害： 影响视力 孩子玩手机时，眼睛靠近屏幕，会使眼部肌肉处于紧张状态，增加假性近视的风险，还可能导致斜视。 影响学业成绩 有些孩子沉迷于玩手机。
4、影响视力：大多数游戏都是电子产品，长期使用电子产品，会导致小孩的视力明显下降。影响社交往能力：长时间沉迷于玩游戏，减少与其他小孩玩耍、社交的机会，会导致社交能力下降。
5、孩子过度依赖手机，沉迷游戏、无节制玩耍，手机不仅让孩子上瘾，还可能“坑”了孩子。作为父母，你必须知道这四大危害！视力受损孩子的眼睛还在发育，长时间对着手机，睫状肌持续紧张，视力会急剧下降。
6、如今，手机成为人的必备品，走到哪都要刷刷手机，沉浸式享受，大家多沉寂在手机的乐趣中。
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